Ce cours explore des stratégies nutritionnelles, environnementales et de mode de vie fondées sur des preuves pour aider à gérer le psoriasis. Découvrez comment les habitudes alimentaires, l’inflammation, le microbiote intestinal, les antioxydants et l’équilibre du système nerveux peuvent influencer les maladies auto-immunes de la peau.
Comprendre comment l’alimentation influence les voies inflammatoires liées au psoriasis et aux maladies auto-immunes.
Découvrez les aliments qui favorisent l’équilibre immunitaire, réduisent l’inflammation et améliorent la santé de la peau.
Identifiez les aliments pouvant aggraver l’inflammation et les symptômes du psoriasis.
Explorez comment la santé digestive influence le système immunitaire et la peau.
Analyse des preuves scientifiques sur les oméga-3, la curcumine, les antioxydants, vitamines et minéraux.
Comprendre le lien entre stress, inflammation neurogène et maladies de la peau.
Découvrez des stratégies scientifiques pour améliorer la santé de la peau et réduire l’inflammation.